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ニキビ地図を活用して見直しケア!

こんにちは!missy編集部まなふぃです♡

今回はニキビなどのお肌のお悩みアドバイザーおゆみさん(@_ohyoume)の投稿からニキビ地図についてご紹介♡

体と心から来るニキビ地図

 

モデル めいちゃん(@mei_bt)

※諸説あり、間違ったスキンケア、体質によって出る位置がほぼ決まっている人も多いのであくまで参考に!左右の違いはなし

ニキビ地図の活用方法

こんな特徴がある人はわかりやすい!

・ニキビが局所的に出る

・久しぶりに、ぽこっと出てきた

・全体的に出るが、酷くなるのが同じ場所

具体的にどうすればいいの?

おゆみさんの発生ケース

口元にスモールサイズのニキビが発生!

口元のニキビは

・胃腸の疲れ

・婦人科系の不調

が多いんだとか。

そこでインナーケアを見直していきます。

・間食を減らす

・オメガ3系脂肪酸を増やす

このように、まずはインナーケアを長期戦で、1ヶ月取り組む目安を考えていきます。

まとめ

調子の悪さを根本的に解決してニキビも解決するためにニキビ地図を活用しよう!

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皮脂腺から来るニキビ地図

皮脂腺から来るニキビ地図は使うアイテム、スキンケアの方法を見直せば改善する可能性のある外的要因ニキビです!

毎日のスキンケア、クレンジングなどを見直して皮脂腺から来るニキビを防ごう!

肌荒れの基本

・肌は、乾燥すると荒れる

石鹸、洗浄力重視、殺菌成分多め(ニキビ用など)を使い続けると、肌が乾きやすくなる!

・毛穴が詰まるとニキビができる

毛穴が詰まる理由は様々ですが、肌の柔軟性と保湿状態が毛穴が自分で自分を綺麗にするのに役立ちます。ファンデを変える、角栓に対応できるものや、スペシャルケアも必要に!

・肌はアルカリ性に傾くと荒れる

これを調整できるスキンケアアイテムは貴重!

鼻の毛穴が詰まりやすいワケ

鼻は他のパーツに比べて突出しています。毛がないのに外的な刺激を受けやすいため皮脂で保護しようとしているので皮脂腺が集中しています。

・元々皮脂分泌が多い

・他のパーツより皮膚が硬いため皮脂や角質が排出されづらい

このような要因で、わずか数日で黒ずみの原因になってしまいます。

化粧品の役割

・肌の中に水分を補給する

・化粧品の後に使うアイテムの浸透を高める

・常在菌のバランスを整える

最後が重要!市販品だとほぼ難しいがニキビや毛穴に悩む人は重要!

背中ニキビ

見えない上に手強い背中ニキビ。

・髪の毛がつかないようにする

・よく洗う

・汗をこまめに拭く

・さっぱり系化粧水でケア

このようなケアが一般的ですが、根本的な解決は難しいんだとか。

常在菌と毛穴の詰まりを意識したケアとインナーケアで背中ニキビは激減できる!

まとめ

洗う、整える、補うことと、メイクと紫外線ケアで

常在菌を活かすケアを!

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ニキビを徹底的に改善したい!

おゆみさんの投稿を参考に徹底的に自分のニキビを分析して改善してみよう!

ニキビに悩める子達向けのオススメの投稿を紹介していくよ♡

ニキビタイプ分析

 

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ニキビにはいろんなタイプが!

成長過程におけるホルモンバランスの乱れからくる思春期ニキビ、殺菌ケアのしすぎによる美肌菌死滅で荒れてしまった慢性ニキビ、生活習慣、栄養状態による大人ニキビ、対内外ぼ免疫力低下からくる化膿ニキビ

タイプを理解して対策を!大人ニキビはニキビ地図の活用で対策できるみたい♡

ニキビとホルモンバランスの関係

 

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ニキビとホルモンバランスの関係を理解してしっかり対策を!

ストレスとニキビ

 

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ストレスとも関係があるニキビ。マスク生活もストレスの一つ。

栄養成分から対策!

 

 

いかがでしたか?ニキビ地図を活用して根本的な原因から解決しよう!

もっと知りたい方はおゆみさんのインスタグラムをチェック!

インスタライブやコメントで相談や悩みに答えてもらえるかも♡

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